Chi es energía, la esencia misma de la existencia. Kung es trabajo, la práctica y el cultivo constante. Por lo tanto, Chikung (Qigong) puede definirse como el trabajo con la energía.
El Chikung es una disciplina basada en ejercicios cuyo objetivo es la movilización, regulación y refinamiento de la energía en las distintas capas que componen nuestro ser, en relación y conexión con la naturaleza. Es, por tanto, una herramienta de sanación y autoconocimiento cuyo propósito es armonizar el cuerpo, la mente y el espíritu.
Fortalecimiento físico, mental y emocional.
En niveles más avanzados, desarrollo de la dimensión espiritual y/o transpersonal.
Mejora notable en la gestión emocional.
Liberación del estrés.
Profunda relajación.
Disolución de bloqueos energéticos.
Fortalecimiento del sistema inmunológico.
Mejora del enfoque y la claridad mental.
Ampliación de la propiocepción.
Mayor flexibilidad y desbloqueo de articulaciones, tendones y músculos.
Desbloqueo y armonización de nuestros centros energéticos, meridianos y canales.